目指せ食費10万円以下!共働き子持ちパパの平日の献立(2週目)

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(書 ツバメ)

4か月連続10万円超えの食費をどうにかしたい件で、平日5日間の献立を大体決めておいた方が良いという有難いコメントを頂き、食費節約のために平日5日間の献立を決めてみたで試してみました。

食材が無駄にならず、毎日献立で悩むこともなく、とても快適だったので、今週も継続することにしました。

節約のための献立と言っても、特別安い食材にこだわったり、量を減らしたりするわけではありません。平日5日間の献立を決めておいて、無駄な食材を買わないだけ作戦です。

無駄な食材買わない作戦を発動する前にパルシステムで注文した野菜が金曜日にたくさん届いてしまったので、今回はそれに合うメニューを考え、足りない食材をヨーカドーのネットスーパーで注文しました。

29日はこまちさんの担当で、まだ未定です。こまちさんは私と違って、冷蔵庫にある食材でパパッと作るのが上手です。

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今週のメニューの中で子供たちに最も人気のあるのはもちろん「スパゲティミートソース」です。あのやたら手間のかかる手作りミートソースじゃないですよ。レトルトパウチに入った市販のミートソースにひき肉を加えるだけの手抜き料理です。でもダントツの1番人気。

子供たちの好物って、カレー、オムライス、インスタントラーメン、焼きそばなどB級グルメばかり。ちょっと栄養を考えて野菜を多く使ったり、頑張ってご馳走を作っても「え~、カレーが良かった~」とか言うからお父ちゃんやる気なくしちゃうよ、まったく。

話は変わりますが、ネットスーパーの注文を見ながらこまちさんが、うちは「ドリンク係数」が高すぎるのではないかと言い出しました。確かに、1週間で牛乳5パック、100%ジュース3パックは飲んでいます。週に1500円ぐらい紙パックのドリンクに使っている計算です。月に6000円が牛乳とジュース・・・。

キイロ(5歳)とマックス(2歳)はのどが渇けば反射的に「牛乳く~だ~さい!」で、ほとんど水代わりに飲んでいます。朝は必ずジュースも飲むし、ちょっと飲み過ぎではないかと。でも、こまちさんの知り合いの小学生の子供3人を持つお母さんは一回スーパーに行くと牛乳7本買うらしいです。うちもマックスが小学生になった頃には恐ろしいことになるかも・・・。みんなこんなに飲むものなのでしょうか??

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